boli w

Słabo to wiedzę w jeden miech wiec na dobrą sprawę nie wystarczy jeden spalacz. Chyba, że zrobisz bardzo niskie kalorie i nie boli cię strata mięśni.

Mam zawroty głowy, często jestem zmęczona, często mnie głowa boli, tak trochę mnie ćmi, jestem osłabiona, nawet gdy leżę to mąci mi się w głowie, robiłam badania i nic nie wykazały, zatok też nie mam, co to może być?

[...] tak na 2,5 m-ce. czyli jeszcze 6 kg w 1,5 m-ce w dół miałyby pójść, później rozpoczynam remont i siłownia pójdzie w odstawkę. samo cardio będę robił. jakaś strata mięśnia nie mnie nie boli bardzo. siłownia nie jest priorytetowym sportem. Sylwetka ważna, ale waga musi być mniejsza. Wracając do meritum który z tych dwóch spalaczy będzie lepszy?

dzieki chłopy. Żeby nie było off topu wbilem wczoraj propa balkana i dupa boli /-) Wbiłem już 20 amp propa balkana w uda i zero dyskomfortu. A wlasnie słyszałem, że zawsze boli :-)

To ja dam wam małe porównanie, nie będe pisał na przykładzie konkretnego labu, ale np biję sobie propa w uda, dupę itp, nie boli nic. Wbiłem ostatnio w bark to urywa rękę po tym samym propie. Wbijam tren w nogi z propem i zero bólu :-) Wbijam sam tren w bark, ręka napier papier. Wino waliłem w tyłek nic się nie działo, przybiłem raz w nogę to [...]

w łapie poszło 2 cm, waga 7 kg, siła tez fajnie skoczyła, bebech nie boli, ogólnie jestem zadowolony

Jak odstawię to nic mi już nie zostanie w tym treningu :-P najbardziej boli mnie na pumpie - mamy tam wyciskanie talerza zza głowy, ale tu już mam koncepcję jak zmienić. I jestem pewna, że to od tego ćwiczenia. Wywary zdaje się Ty piłaś kiedyś prawda? Bo coś kojarzę, że masz w dzienniku tym pierwszym zapisane jak wliczać w michę. Poszukam :-))

[...] bliskie spotkanie z bandą, dokładnie to wjechałem w nią, po czy w barku coś mi strzeliło. Do lekarza z tym nie poszedłem, ale chyba to zrobię. Gdy kręcę tym barkiem to mnie boli, tak jak by ciągnie, ograniczone ruchy (nie wiem jak inaczej to opisać) oraz gdzie łączy się obojczyk z barkiem, to w tym miejscu najbardziej boli oraz jest to [...]

[...] drążka do klatki podchwytem 15x 27,5kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha 15x 10 sztabek 4. Plank walks 15x na rękę 5. burpees 10x #-P poszłam dzisiaj na siłownię później , w efekcie trening nie poszedł płynnie jak zawsze , czasem musiałam czekać }:-((( trochę mnie boli lewa noga - chyba naciągnęłam sobie dwugłowy. :-?

[...] czas temu na treningu boksu tajskiego ( 4 tygodnie temu) podczas sparingu kopnąłem stopą w kolano kolegi. Miałem rentgen stopy, lekarz stwierdził że stopa złamana nie jest. Kazał używać żelu do smarowania. Mimo tego do tej pory noga mnie boli, mogę normalnie chodzic natomiast jest odczuwany ból. Ktoś może pomóc co w takiej sytuacji robic ?

nadwyrężyłem raz jedną noge raz drugą tak przy tym stawie jak żyłki wychodzą jak ruszam stopą to boli . miałem coś takiego że na jednej nodze ktoś upadł i na pięte i rozciąnął mi hyba więzadła bolało że nie mogłem chodzić tydzień. no i tak już jest i nie moge zaleczyć tego problemu. w zime bardzo nie nadwyrężyłem i dalej pobolewa. co to może byc.

[...] wrócić gdzieś dopiero 2 tyg po zabiegach. Czy znacie może jakieś ćwiczenia które pozwolą mi wzmocnić a co najważniejsze ustabilizować leczony bark, w tej chwili on mnie nie boli, czuję się dobrze. Najlepiej chciałbym wpleść te ćwiczenia na bark w trening FBW (którym wcześniej trenowałem pod kickboxing) czy teraz skupić się na masie żeby bark [...]

[...] z tego problemu. Aczkolwiek ostatnio ciut się zaniepokoiłem po ostatnich zauważonych zmianach. Od dłuższego czasu mam znamię/wrzód na plecach, jest miękki, generalnie nie boli, tylko czasem, lekko. Nie zwracałem na niego uwagi. Ostatnio pojawiły się plamki na ciele, na plecach, na karku, na klatce piersiowej, na brzuchu oraz na udach i niżej. [...]

[...] jeśli nie będziesz dbać o postawę to zaczniesz sie pochylać w przód, pewnie jakaś dyskopatia. Na pewno trudniej będzie Ci się "chrupać" kręgosłupem. Na pewno prawie nie boli. >czy poprostu choroba sie zakonczyla. Mb. Scheuermanna trwa do 2-3lat do końca okresu wzrostu. >czy mocne jest skrzywienie czy nie? To tylko na RTG można narysować i [...]

jak złagodzić ból w dolnej części plecow ? dodam ze boli mnie mięsien po lewej stronie nie wiem od czego ;/

[...] bolało przy chodzeniu ,śmianiu się i rozmowie.Ból trwał dobrych kilka godzin. Teraz aktualnie nie ma już tak mocnego bólu.Jest raz na jaki czas kucie , czasami dłużej boli czasami to tylko chwila. Ból chwilami promieniuje do uda,albo do pleców. Nie wiem czy skierować się na pogotowie ponieważ nie mogę iść do lekarza rodzinnego ,bo [...]

[...] (nie pamiętam kiedy miałam ostatnio) i to głównie na plecach%-). W planach mam zaraz callanetics (jako uzupełnienie po). W ogóle, czuję się rewelacyjnie. Wszystko mnie boli:-D. Wiem, że żyję8-). Szkoda, że jestem jeszcze za mało wtajemniczona technicznie, żeby wziąć udział w Przemianie. Może za rok. A na razie wszystkim będę [...]

[...] mnie ;] 4. Na barki najgorzej z podniesieniem tych sztangielek a nie z samym wyciskaniem, film również dodaje, myślę że technicznie nie najgorzej 5. CP ciezko, lokiec mnie boli, ale kg bede stopniowo bardzo zwiekszac 6. Modlitewnik mnie na koncu zawsze wymeczy, ale wchodzi bardzo dobrze +po treningu zrobilem bardzo mocne rozciaganie, okolo 15 [...]

[...] fajnie, miska zachowana. Dołożyłem banana do przed treningowego, bo byłem głodny ale normalnie będzie w śniadaniu albo po treningu. Trening nieźle dał w kość %-) Stopa dalej boli. DIETA http://img835.imageshack.us/img835/1356/dieta20130306.png Zdjęć nie będzie, bo komputer nie chce mi odczytać telefonu, a naprawdę nie mam już siły się z tym [...]

Szybkie pytanie - balkan enan - ok czy nie? I czy to prawda, że tak boli po szocie że ludzie wymiękają i odstawiają?? Zmieniony przez - pitarara w dniu 2013-03-07 09:40:17